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破壁机的食谱大全有哪些好吃的

科普小知识2023-09-26 11:03:51
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破壁机因为作用超多,可以制作的美食就数不胜数,在它的食谱中适合家庭制作的有凤梨果昔、芝麻糊、西兰花汤、火龙果汁、浓豆浆等等,分别涵盖了果汁、豆浆、米糊等等各个领域,使用方法只需要按对应功能键即可,但食材的挑选准备以及比例很重要。

破壁机的食谱大全有哪些好吃的

破壁机的食谱大全

1、火龙果汁

材料:火龙果、酸奶、冰块、凉水

准备好大约1-2颗火龙果,洗干净去皮之后切成小块,再将果肉放入破壁机杯体里,同时加入100克酸奶,200ml水,100克冰块,选择果蔬汁的功能,开启破壁机等待30-60秒。

2、浓豆浆

材料:黄豆、糖等等。

将100-150克黄豆浸泡大约四个小时左右,用量可以根据自己的食量来调整。泡发之后放入破壁机里面,加入大约700-800ml的水,选择豆浆功能然后开启,还可以根据口味加入花生、红枣、枸杞、莲子等食材。

3、凤梨奶昔

材料:凤梨、椰子汁

先将凤梨清洗之后,切成片装,用量大约200克,再准备200ml左右的椰子汁,以及100克冰块,全部添加到破壁机里面,打开蔬菜果汁功能,开机运行直到停机。

4、芝麻糊

材料:黑芝麻、大米、水、糖

黑芝麻和大米一定要选择炒熟的,用量分别是180克、60克,将它们一起放入破壁机里,再加入1000毫升的水,45克的冰糖,然后选择米糊的功能,打开破壁机等待几分钟即可。

5、西兰花汤

材料:西兰花、洋葱、土豆、玄米

准备一颗西兰花、半个土豆、四分之一个洋葱,以及20克的玄米和食用盐、橄榄油等等,将西兰花和土豆以及洋葱洗干净切成块备用,起火向锅中加入少量橄榄油,再加入食材炒到半透明,一起将所有食材放在破壁机里打开浓汤,最后加入食用盐调味即可。