冰糖葫芦的热量高吗 吃冰糖葫芦会长胖吗

大家在生活中应该都听说过冰糖葫芦吧，但是你了解冰糖葫芦吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冰糖葫芦的热量高吗，以及吃冰糖葫芦会长胖吗？跟着小编我们一起来学习吧。

冰糖葫芦的热量高吗

还是比较高的哦，冰糖葫芦的热量(以100克可食部分计)是184大卡(769千焦)，单位热量适中。每100克冰糖葫芦的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

吃冰糖葫芦会长胖吗

糖葫芦里面含有大量糖份，吃多了会发胖的，如果一天吃一只的话，山楂会促进消化、增加食欲，不会长胖的，但是大家要控制量，千万不要吃太多哦，要不然还是会长胖的。

吃冰糖葫芦有什么好处呢

1.活血化瘀

山楂还具有活血化瘀的功效，对于一些跌打损伤都是能够治疗的，并且还有不错的效果。当然了，并不是说吃山楂就能够治好伤，还是应该去看医生的。

2.健胃消食

其实冰糖葫芦就是将山楂裹上了一层糖，并没有改变山楂的任何特性，所以说山楂具有的效果它都有，甚至比山楂还要受欢迎一些。小孩子如果不想吃饭或者是出现消化不良的问题，都是可以吃一点山楂的，即使不吃山楂吃一点糖葫芦也是可以的，都能够起到开胃消食的作用。

3.降低血压

对于中老年人来说，血压就是比较重要的问题了，很多人因为控制不住自己的血压，而出现各种各样的问题。其实山楂就具有降低血压的作用，而糖葫芦也是可以的。只不过老年人要是适量，不然容易出现其他的问题。

冰糖葫芦可以存放多久呢

一般在2-3天，因为没有放防腐剂，也可以放在冰箱啊，因为冰糖葫芦是用糖稀浇出来的，糖稀是很容易化，很容易坏的食物，冰糖葫芦还是应该现买现吃。冰糖葫芦是可以冷冻也可以冷藏的，冷藏口感会更好。放在冰箱里冷藏起来，可以保持长久，洗干净了，用保险袋密封起来，最好能把里面的空气全都挤出去，然后放到冰箱的冷冻仓里保存就可以了。