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哪些酸性水果不适宜孩子多吃

科普小知识2023-10-04 23:47:27
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我们都知道水果对儿童身体有着很多的益处,因此很多家长不加选择的让孩子在夏季多吃一些水果,然而有些水果并不是吃多了就好的,有可能吃多还会造成腹泻等不良反应。尤其是酸性的水果,下面小编来讲讲哪些酸性水果不适宜孩子多吃。

水果吃得越多越好吗

荔枝:有降血糖的作用,一次进食过多,便容易发生低血糖症,出现头昏、出汗等,严重的会发生血压下降。

菠萝:含有丰富的菠萝朊酶,有些人吃后,可引起过敏反应,甚至发生过敏性休克,因此,食前应用盐水浸泡,这样可以破坏朊酶的毒性。

柿子:含有较多的柿胶酚、单宁和胶质,这些物质遇到较多的胃酸(空腹时胃酸较多)便形成不溶性沉淀,结成块形,成“柿石”,会导致“胃结石”。此外,柿中的单宁,能妨碍铁的吸收,因此,贫血的孩子不宜吃柿子。

祖国医学认为,水果同药物一样,也有性味、功效和宜禁的不同。

桃:不能食用过多,否则易造成腹胀、厌食和消化不良,与冷水同食还会引起腹痛腹泻。

杏:多食后伤脾胃,生痰助热,小儿患病时不宜食用。

梨:性凉,可止渴生津,清热化痰,但多食则易损脾胃,影响消化,与水同食还易腹泻。

西瓜:能够清暑、解渴、利尿,但吃得过多(尤其是脾胃虚弱的孩子)会影响健康。如果孩子体壮,平时内热过盛,大便干燥,尿黄,可以帮助清热泻火;而面黄肌瘦,平时吃得少还消化不良,大便总不成形的孩子,吃两块也就行了,多吃会造成腹泻。

葡萄:多食后会使人烦闷、厌食,便秘者更不宜多食。

山楂:营养佳果,但脾胃虚弱的孩子应慎用,便秘的小儿应忌食。

枣:虽然营养丰富,但多食后往往会引起消化不良、厌食,而且损齿损脾。

核桃仁:多食后会引起恶心呕吐,腹泻时更应忌食。

枇杷:多食后易发痰热伤脾,故脾虚泄泻者忌食。

柑桔:多食也会生痰生火。

以上这些酸性的水果不适宜孩子常吃,别看水果当中的营养元素可以平衡孩子的身体所需,但却不应该给孩子多吃。如果你想了解更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!