性生活频率多少才健康

生儿育女是很多夫妻的共同愿望，一般有不孕不育情况出现时，人们第一个想到的是女人身体出现的原因，但既然是共同孕育生命，也有可能是男人的原因。那么性生活频率多少才健康呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

性生活频率多少才健康

对于同房次数多少比较健康，这根据每个人的体质、地区、人种、年龄、健康状况有关。据调查，男人的同房次数随着年龄的增长而减少，在22—25岁之间，每周3次；在32-35岁之间，每周2次；在42-45岁之间，每周一次。

当然，这只是大概平均数，每个人跟这个调查有或多或少的差别，那就不能以一个准确的数字在衡量同房次数。比较可观的标准是男性第二天醒来精神状态是否饱满、身心愉悦，作为当下年龄的最佳同房次数。

同房次数外还有其他因素影响受孕

1.精神状态

如果一直没有怀上，会给夫妇造成较大的精神压力，开始怀疑自己的怀孕能力，精神的异常紧张也会导致受孕的几率下降。

2.最佳受孕姿势

《港囧》里面有个画面是赵薇在爱爱之后倒立一段时间来让精子在子宫内停留更长时间。听上去蛮有道理，但是据专家讲效果并不大。其实同房时在臀部垫个小被子、同房后平躺一段时间或者采取后入式效果都是很好哒！

3.排卵期受孕

女性每月只排一次卵，把握这次排卵机会就尤为重要了。女性在月经来潮前的的前14天是排卵日，在排卵日的前5天和后4天是排卵期，在排卵期的这十天就是一个易孕期哦！