大学生假期综合症产生原因

大学生在假期间内，基本就不用学习了，也不用面临比较大的学习压力，同时每天早上也没有需要上的课程，可以晚起床，同时还可以出去玩耍，一切都变得很舒心，不过等到开学的时候心理往往变得很接受不了，这就是假期综合症，那么大学生假期综合症产生原因?

的小编介绍说大学“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

大学生在放假期间连日连夜的上网，看电视，不仅会腰酸背痛，炫目、闪烁的屏幕还会引起视觉疲劳，甚至引起神经衰弱导致失眠。节假日生活、饮食不规律，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，直接导致免疫能力下降，一些易发常见病便乘虚而入，使人感到头昏、乏力、肠胃不适等。

所以说大学生假期综合症也是很常见的一种现象，如果想要知道如何让学生摆脱假期综合症，那么可以去，这里有很多相关的校园安全知识。