准妈妈如何有效应对牙齿问题？

从医生宣布怀孕的那刻起，接下来的十个月，你的全部注意力都会集中在慢慢长大的肚子上。但其实，牙齿在孕期也需要你的细心照料。那么准妈妈如何有效应对牙齿问题？

进入孕期后，孕妇应当尽量选择刷头小、刷毛柔软的牙刷，以避免牙龈出血。选择牙膏时，应根据自身情况，如果有龋齿应选择含氟牙膏；如果牙齿有出血水肿症状，不妨选用有消炎止血作用的牙膏。

同时，孕妇还应尽量减少甜食和零食摄入量，以避免龋齿。牙龈出血时，可多食用富含维生素C的食物。日常生活中，可以多做做上下叩齿的动作，既增强牙齿坚固性，又能增加唾液分泌，起到杀菌洁齿的功效。

“一般来说，怀孕的第六周，胎儿的牙齿便开始发育。”除了日常注意预防牙病外，怀孕期间，准妈妈们还应注意合理饮食，保证胎儿牙齿发育所需要的钙、磷和维生素，促进胎儿牙齿的良好发育。

为了预防牙齿松动，保障牙齿正常生长代谢，孕妇可以多吃一些含钙和维生素比较丰富的鱼虾类食品。

此外，很多孕妇在怀孕早期有恶心呕吐的反应，会选择酸性食物来减少早孕反应，而酸性食物、甜食和孕吐对牙齿都有一定的伤害，因此，孕妇应当每天早晚各刷一次牙，餐后及孕吐后及时漱口(怀孕头三个月和分娩前三个月尤应注意)。

原来孕期不仅行动要小心翼翼，就连牙齿也要格外保护啊。为了让牙齿在孕期能健健康康，不要惹是生非，希望以上这些知识孕妈妈可以谨记。如果你还想知道更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做的常识，请到网来搜索吧。