老年人如何避免牙根暴露

每个人都希望有迷人微笑，不仅是出于社交目的，也是为了展现自己良好的一面。迷人的微笑一定少不了一口好牙，老年人也不例外，那么老年人如何避免牙根暴露呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、首先要进行定期的口腔保健

建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。

2、要掌握正确的刷牙方法

推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。

3、到正规口腔医院检查

不要贪图便宜去街边路摊检查，医生处理不到位，也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。

4、日常自我筛检，发现异常及早就医

如有觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙根暴露加重。

5、注意日常饮食

尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料，糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。