老人5个饮食恶习会折寿

老人5个饮食恶习会折寿 老人5个饮食恶习会折寿 1、喜吃精粮 有些人不吃糙米粗粮，只吃 精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类......