肺气肿老人健身注意事项

肺气肿是一种慢性病，临床上只能尽量想办法减缓病情进展，其治疗需要综合治疗，没有哪一种药物会绝对有效。平时的护理尤为重要。肺气肿老人健身注意事项是什么?肺气肿老人该如何健身?一起和看看吧。

1.改善气道阻塞：

应用化痰、排痰、解痉平喘的药物。对老年宜用对心脏作用较少的药物，如嗽必妥、间羟异丁肾上腺素等雾化吸入，每日2次，每次15分钟。

遇到慢性支气管炎急性发作，以青霉素为首选，酌加其他抗生素。

2.戒烟：

长期抽烟会引起肺部疾病，尔后应用药物治疗很难起作用。据临床观察，戒烟后能使肺活量、功能残气量、时间肺活量、最大呼气中期流速均有显著改善。

3.增强锻炼

践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况会得到延缓，健康状态好转，医|学教育网搜集整理寿命比不参加锻炼者明显延长。

腹式呼吸可增强膈肌、腹肌的活动能力。其方法：取立位，一手放于前胸，一手放于腹部，作腹式呼吸，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。呼吸需按节律进行，吸与呼时间之比为1：2或1：3.用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，作吹口哨样，胸向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，每分钟呼吸7-8次，每日锻炼2次，每次10-20分钟。

希望日常生活中有吸烟习惯和气管呼吸道不适的人及时做好对肺气肿疾病的预防，多进行运动锻炼，提高自身免疫力，多学习老人健身安全小知识很重要。