秘诀：老人长寿是吃出来的

秘诀：老人长寿是吃出来的 秘诀：老人长寿是吃出来的 早起一杯蔬果汁 你知道一天里什么时候吃水果最好吗。答案是：早晨。早晨吃水果最有利于营养的吸收，越往后效果越打折扣。那么，为什么要榨成汁喝呢......