老人可以用甩脂机吗

随着生活水平的提高，家用电器的种类越来越多，这些电器为我们的日常生活提供了很多便利，但是，其实有些家用电器是不适合老人用的，比如说甩脂机，接下来就为大家介绍一下为什么不适合老年人使用。

甩脂减肥机

不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求“老来瘦”，少不了迷信这类的物件。

其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人使用。要说这减肥的原理，最有效的方法是通过您自身的运动产生能量的需求，再通过身体分解脂肪来满足这种需求，进而达到减肥目的。

如果通过外力就可以让您的脂肪摩擦消耗，那估计您脂肪下面“薄皮大馅”的五脏六腑恐怕也就快“磨灭”了。

重要提示：像这种振动、抖动的减肥器械，短时间使用可以达到缓解肌肉酸痛、促进血液循环的目的。但如果用得时间长了，对于皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。特别是上了年纪的老人家，骨骼脆弱，内脏也较容易受伤，这种东西还是躲远点比较好。

老人在健身的时候家人最好陪伴身边，注意老人健身安全，掌握老人健身安全小知识，科学的保护自己。