坐月子要喝月子水吗

近几年，产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果的传言在民间广为流传。事实真的如此吗？产后不喝水那喝什么了？所以，一种叫月子水的东西就在月子中流行起来。那么大家知道坐月子要喝月子水吗?今天就由的小编来为大家说一说这个孕妇用品小知识。

据小编了解月子水其实和普通饮用水的水分子并没有多大的区别，只是溶质不同，含酒精成分的月子水，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育，而且还会透过乳汁影响新生儿睡眠，以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。

一般的月子水分子体积大，不易补产妇虚弱的身体吸收、代谢缓慢，并有引起内脏下垂等副作用，小分子的月子水有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，恢复内脏，不含酒精成分的米酒精华可以用来做菜煲汤，还可以做成饮料饮用。

坐月子是否要喝月子水可以根据产妇的饮食喜好和家人的观念决定，如果不喜欢饮用米酒高温蒸馏提取的月子水，可以用传统的月子饮食方法来获取足够的水分，不要拘泥于一定要喝月子水。