怎样辨别有机茄子
有机茄子的吃法很多,在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的,那么吃有机茄子的好处多吗?答案是肯定的,有机茄子具有清热止血,消肿止痛的功效,用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等,茄子有良好降低高血脂,高血压功效,茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果,既然有机茄子有这么多益处,那怎样辨别有机茄子呢?
有机茄子是我们平时所熟知的一种蔬菜,它含有多种蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及微量元素,特别是维生素P含量最高。
在挑选有机茄子时,我们应该选取果实形状周正,老嫩适度。无腐烂、锈皮、斑点和裂口的个体,其中皮薄肉厚、子少细嫩的为佳品。
在辨别有机茄子的老嫩时,也有着专门的诀窍。嫩的有机茄子在花萼下部有一片绿白色的皮,颜色乌暗,皮薄肉松,重量轻,子嫩味甜,子与肉不分离;而老的有机茄子的颜色光亮,手感光滑,肉坚子实,皮厚而紧,重量大,子呈黄色并且发硬,有的带有苦味。
另外,我们平时摸有机茄子时,会觉得很光滑,是因为它的表皮覆盖着一层蜡质。这层蜡质使有机茄子具有光泽,并且保护它。因此,如果要保存有机茄子,千万不能用水冲洗,也不能让它受到雨淋、磕碰、受热,应放在阴凉通风处,因为这层蜡质一旦被冲刷掉或受机械损害,有机茄子就容易受微生物侵害而腐烂变质。
有机食品安全知识:茄子是我们平时吃得比较多的一种蔬菜,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。[
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