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孕妇喝生姜糖水好吗

科普小知识2023-10-22 22:26:39
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步入冬季,天气寒冷、昼夜温差较大,孕妇很容易感冒。感冒的孕妇为了胎儿的健康又不敢乱吃药,因而常会想到比较常用的去感冒的方法——生姜红糖水,那么孕妇喝生姜糖水好吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

常言道,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“生姜治百病”。姜之所以功效如此明显,主要是因为姜中富含姜醇、姜烯、柠檬醛、姜辣素、树脂等元素,其具有提神、消暑、解热、止痛、健胃、发汗及促进消化、增进食欲等奇特的功效。人们如果遇到感冒时,饮用姜糖水能够起到缓解头痛、鼻塞、发热等感冒症状,祛除身体不适之功效;女性在经期饮用姜糖水,能够起到减缓痛经、驱寒祛湿的效果;而孕妇服用姜糖水,不但免除了服用药物的副作用,在一定程度上能够大大缓解感冒症状,保证腹中胎儿的正常发育。

生姜可以驱寒暖胃,发散风寒,对孕妇没有不良作用。因此孕妇是可以喝姜汤的,生姜属药食同源,对孕妇和胎儿无碍,另外姜汤加入红糖,对孕妇更有利。

但生姜红糖水只适用于外感风寒初期,如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。另外孕妇在怀孕期间胃口不好,如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。

生姜糖水的做法

原料:

红糖20克,生姜4片,葱白3段,水适量。

制法:

沙锅内加入生姜、葱白和水,上火煮开。

加入红糖再煮开即可。

特点:

汤甜辣适口,趁热喝下,可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用,与红糖、葱白合用,祛风寒的作用尤佳。

总的来说,孕妇适量喝点生姜糖水对预防和治疗感冒有好处,但是如果感冒比较严重的话,还是更好去找医生进行指导和治疗。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识,请继续关注本网站。