去掉孕妈妈的妊娠中线要遵照哪些原则

每个孕妈咪妊娠中线产生时间不尽相同，与孕妈咪个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多寡都会有影响。通常是在孕妈肚皮隆起后，中线才逐渐出现，有些妈妈到怀孕后期较为明显，尽因于妊娠中荷尔蒙分泌大量增加的影响，通常会在产后几个月到一年内就逐渐消失，也有些妈妈是一、两年后消失或未完全消失，消失时间表因人而异，那么去掉孕妈妈的妊娠中线要遵照哪些原则呢？

1、饮食

少吃感光类食物，如：九层塔、香菜、芹菜……等。多吃富含维生素C的水果，芭乐、柑橘、柳丁、柠檬等。建议孕妈咪外出时，也要做好防晒工作，就不怕黑色素沉淀找上身。

2、体重控制

孕期中体重别增加太快，让肚皮按照进程适当的撑大，孕妈咪最好依照每次产检时间表，符合各阶段体重范围的标准，别让肚皮瞬间撑大，能减缓皮肤张力，降低色素沉淀的现象。

3、肌肤保湿与按摩

杨志雄医师表示，保湿是很重要的功课，尽量不要让肚皮肌肤干燥，否则皮肤容易敏感发炎，颜色会因此加深，建议孕妈咪可涂抹含维他命C、E类的妊娠霜、乳液，不仅可以美白、淡化肤色，也可预防妊娠纹的产生。涂抹乳液或是妊娠霜时，可搭配按摩强化肌肤吸收度、弹性。

4、产后未淡化仍有解

若在产生6个月到一年后仍未淡化，又很在意此条中线的存在，医师建议可用其他方式改善，如：局部美白的产品、使用仪器或脉动光光疗、净肤雷射手术等，来改善黑色素沉淀问题，妈妈还是能重新展现完美肚皮。

小编为大家整理的关于去掉孕妈妈的妊娠中线要遵照哪些原则的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。