如何预防宝宝睡觉时出现打鼾的情况

有时候宝宝在睡眠中会发出阵阵鼾声，这常常被家长们认为是熟睡的表现。有些宝宝打鼾甚至很响，像大人在睡觉时打鼾一样，有时会突然呼吸暂停，医学上叫这种情况为儿童睡眠鼾症，如果任其发展的话会严重影响宝宝的生长发育的，下面来看看如何预防宝宝睡觉时出现打鼾的情况吧？

1、在小孩的饮食上要注意均衡膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。很多妈妈怕宝宝晒到太阳，都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，其实宝宝多晒晒阳光对宝宝反而更好，而且早上的空气也更新鲜;别总是抱着宝宝，让宝宝多做做爬行游戏，也可以让宝宝身体更结实起来。

3、要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。

4、更换宝宝的睡姿，若宝宝睡觉打鼾时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。

宝宝的打鼾症状较严重时要及时到医院就诊，若是因为腺体发炎的话可以选择手术治疗。要注意孩子的营养问题和身体素质，也要防止营养过剩而导致的肥胖和作息时间的规律，减少夜间的激烈活动。

小编为大家整理的关于如何预防宝宝睡觉时出现打鼾的情况的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。