老人缺铁有哪些症状表现

缺铁的话容易导致供血不足，易容易引发贫血。在临床上，小孩子和老年容易患上缺铁性贫血这种疾病。那么，老人缺铁有哪些症状表现呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

老人缺铁有哪些症状表现

老年人缺铁性贫血的症状表现有头晕耳鸣、眩晕、乏力倦怠、脸色苍白或萎黄、心悸气短、注意力不集中，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等，严重的情况下可诱发心脏疾病、休克等。

指导意见：

老年人缺铁性贫血患者饮食要清谈、富含营养，多吃补铁和蛋白质的牛肉、猪血、肝脏、黑木耳、蛋黄、红枣和新鲜的蔬菜和水果，可以用铁锅做菜增加铁质。食补调理过程中建议补充铁剂铁之缘片，提高老年人铁和蛋白质吸收，快速提高血红蛋白数量，三个月左右血红蛋白就会稳固到正常值。主要饭后不宜喝浓茶，平时多运动对贫血康复有好处。

老年人盲目补铁有什么危害

老年人常因各种原因导致贫血，但有的人误认为贫血都是缺铁引起的。因此，盲目服用补铁药物，大量食用含铁丰富的食物或各种补铁保健品。对此，武警总医院血液科主任医师李昕权认为，日常的合理膳食完全可以满足人体对铁的需要，如果不是因为缺铁导致的贫血，不要盲目补铁。

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