老年人骨刺吃什么好

“骨刺”属于老年退行性改变的必然结果，几乎所有老人身上都有“骨刺”。骨刺的生成周期较长，一般来说，由骨刺所造成的各种病症发病缓慢，而且不会有生命危险。那么老年人骨刺吃什么好？接下来来为大家讲解下吧。

1、豆浆粳米粥

豆浆适量,粳米60克,冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥,粥好后入冰糖煮1～2分钟,煮沸即可,可经常食用。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,在补充维生素、钙质的同时还能改善患者血管功能,改善机体血液循环,缓解颈椎疼痛。

2、蘑菇汤

鲜蘑菇或香菇30克(干品减半),煮汤喝。每天1次,日期不限。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能,提高机体对疼痛的耐受能力;此外有研究者从蘑菇中提取到一种物质Act-2,它具有镇痛、镇静的功效,其镇痛效果可代替吗啡,因此蘑菇汤非常适合颈椎骨刺疼痛患者服用。

3、玉兰花茶

大朵玉兰花3～6克,开水泡代茶。或鲜叶12～18克水煎服。玉兰花含有丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素,有祛风散寒,通气理肺之效,可缓解情绪紧张,降低血压,缓解颈椎骨刺或精神紧张导致的颈部疼痛。

小编建议，得骨刺除了食疗以外，要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。可以外贴膏药起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而达到标本兼治的目的。以上就是小编整理的关于老年人骨刺吃什么好的知识，希望可以对感兴趣的您有帮助，关于老年人骨刺等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。