老人治疗关节炎护膝不能太厚紧

天气渐渐冷了，不少老年人开始为自己的老毛病——骨关节炎而犯愁了。患有此病的人都知道，该病会引起肌肉疼痛、行动不便，甚至致残，不过老人治疗关节炎护膝不能太厚紧。

“骨关节炎实际主要为退行性病变，属关节老化与磨损，特别是关节软骨的老化。”郑州市骨科医院关节病治疗中心主任医师邹士平介绍，目前医学没有能力使骨关节炎的病程逆转，而大部分患者的病情会不断发展、恶化，所以要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。“骨关节炎患者日常要注意保暖，避免受寒潮湿。”邹士平说，寒冷和潮湿会使血流受阻，衣着以暖和柔软舒服为好，“不少有关节炎的人到天冷时都会用护膝，但其实用不好还不如不用。”

如果护膝太紧太厚，反而不利于膝关节周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。“有些患有骨关节炎的人，很注重锻炼，但也得讲究方法。”邹士平提醒，有些人为了活动关节，刻意去爬楼梯、练下蹲，或以半蹲姿势做膝关节左右大幅度摇晃动作，这些都是不可取的。

因为人在爬楼梯时，关节负重是正常时的4～5倍，此时不恰当的运动只会加重关节的磨损。所以，骨关节炎病人平时要有意识地减少关节负重，以延缓病变进程。

邹士平还提醒患有骨关节炎的人，应当控制高脂膳食，因为脂肪在体内气化时能产生一种酮体，可使病情加重或复发。

小编为大家整理的关于老人治疗关节炎护膝不能太厚紧的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。