老年人心绞痛的防治措施

老年人的常见疾病之一就是心绞痛，这种疾病不但严重威胁老年人的身体健康而且还会危及老人的生命。因此，对老年人心绞痛的预防和治疗非常重要。只有了解日常生活中老年人心绞痛的预防和治疗，以及发病时的紧急措施，才可以把这种疾病对老年人的伤害及各种损失减轻到最小，下面就和小编一起去了解一下老年人心绞痛的防治措施。

1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。

3、加强血液循环：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重、降低血压，以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前，应先询问你的医生，他会告诉你适合的运动。

4、降低血压：如果你有心绞痛，你的医生将会监测你的血压，以降低未来引起心脏病发生的可能性。

5、避免心脏病发作：如果你有心绞痛，建议你每天吃一颗的阿斯匹林，或是每隔一天吃半颗阿斯匹林，它可以让血液中的血小板循环通畅，也就比较不会聚集一起形成凝块。

6、常保持平静心情：应该尽你所能增加压力管理的能力，可能的话，可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓，冥想来就是很好的方法。同时无论身体在何时何地，都应该尝试找到一些平静，对自已好一点，不要小看爱和信仰的力量，从内心而来的快乐是最佳疗方。

7、降低胆固醇：自然地降低胆固醇最好的方法就是，避免吃到高脂肪、高胆固醇的食物。

8、饮食：老人什么时间进食与吃什么食物同样重要，午餐应该是一天中最丰盛的，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间比较无法充分消化脂肪，但是白天就能有效地将吃入的脂肪消化掉。