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老人如何预防慢性病

科普小知识 2023-10-27 16:42:51
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我国已进入人口老龄化社会,老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升,慢慢损害着中老年人的健康。慢性疾病导致的死亡占总死亡率的80%,慢性病的负担占整个疾病负担的70%。那么,老人如何预防慢性病呢?小编在这里与您分享一下。

国际医学研究机构都在强调未病先防,已病早治以及临床康复治疗等理念。一级预防与二级预防都已经成为临床重点。全国高血压患者2.3亿、高血脂患者2亿,像动脉硬化、脑中风有十几年,甚至几十年的发作过程,起源在童年,植根在青年,发展在中年,发病在老年。在这个缓慢过程中,我们在任何一阶段开始预防,都可以比疾病早一步保护我们的脑血管。值得注意的是,男性30—40岁、女性40—50岁是最危险的时期,因为男性的动脉硬化比女性平均早10年左右。

一级预防:未病先防。这一阶段疾病并未发生,但某些危险因素已经存在,这时需要通过一定的预防手段,逆转疾病的可能进程。

二级预防:已病早治。对于脑卒中来说,二级预防是指得病后如何预防再次发生卒中,避免或减少并发症,后遗症和残疾的发生,或缩短致残的时间。

知道了老人应该如何防治慢性病,值得注意的是,男性30—40岁、女性40—50岁是最危险的时期,因为男性的动脉硬化比女性平均早10年左右。