孕妇穿高跟鞋的坏处

脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，也不利于优生优育。孕妇穿高跟鞋的坏处呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕期间，不仅护肤品需要谨慎选择，饮食要多加注意，就连女性的最爱的高跟鞋都不能穿了。我们都知道，穿着高跟鞋不利于优生优育。但具体会造成哪些方面的影响，你知道吗?

脚有“第二心脏”之称。脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲，妇女怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，孕妇穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。

一、穿着高跟瑞容易导致重心不稳

妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。如果穿着高跟鞋，会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

二、穿着高跟鞋加重水肿

孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

三、穿着高跟鞋加重脊柱压力

孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

四、穿着高跟鞋影响日后分娩

孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。此外，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康

孕妇穿着高跟鞋对孕妇身体健康和胎儿发育均有极大程度的消极影响。怀孕期间，孕妈应穿着平底鞋或是专用孕妇鞋，以平稳、舒适为优先考虑因素，保障母婴健康。