月经期能运动吗

月经期能运动吗 所谓生命在于运动，即便是女性处于月经期间，适当的运动也是必不可少。但是月经期间的运动量应当适当减少 ，并且运动的时间要缩短，运动的时候动作 幅度要尽量减小，只要能够......