压力程度调查

您好，能否请您百忙之中填写这份问卷，谢谢。

Q1：您的性别是

男

女

Q2：您的年龄是

15及以下

15岁至25岁

25岁至35岁

35岁至55岁

55岁及以上

Q3：您所在的城市是

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Q4：您认为在您的生活中，存在压力吗？

几乎没有

有一点

有，但不会影响生活

有，且对我造成了负担

Q5：对您来说压力的来源主要是哪个方面？

学习

工作

生活中的琐事

人际交往

其它（可在下题填空中写出）

Q6：对您来说压力的来源主要是哪个方面？

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Q7：在有压力的时候，您能在很短的时间进行自我调整吗？

完全可以

基本可以

视情况而定

完全不可以

Q8：您通常使用何种方式舒压？

.转移(听音乐、看电影、玩游戏、看小说等)

发泄（哭、倾诉、跑步、玩旋梯等）

压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）

顺其自然

其它（可在下题填空中写出）

Q9：您通常使用何种方式舒压？

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Q10：在面对较大压力时，您会通过什么方法解决？

勇敢地面对

通过他人帮助解决

逃避

其它（可在下题填空中写出）

Q11：在面对较大压力时，您会通过什么方法解决？

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Q12：在面对较大压力时，您更多的会有怎样的表现？

情绪低落

烦躁且充满破坏欲

出现身体上的疼痛与不适

其它（可在下题填空中写出）

Q13：在面对较大压力时，您更多的会有怎样的表现？

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Q14：在这样的不适下，您一般情况下会做什么？

不去管它

通过药物方式治疗

自我调节

寻找专业人士的帮助

不会出现这种情况

其它（可在下题填空中写出）

Q15：在这样的不适下，您一般情况下会做什么？

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Q16：对于您来说，压力是什么？

前进的动力

放弃的理由

不可或缺的部分

其它（可在下题填空中写出）

Q17：对于您来说，压力是什么？

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Q18：请将以下几项可能会带给你的压力的大小进行排序

.经济问题

爱情方面的问题

人际关系问题

家庭问题

学业问题