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冬天熬夜加班喝什么养生茶?推荐几款熬夜加班养生茶?

科普小知识 2023-11-29 08:56:03
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熬夜是谈不上养生的。建议还是能早些休息就早些休息。下面小编为大家介绍冬天熬夜加班喝什么养生茶?推荐几款熬夜加班养生茶?冬天熬夜加班喝什么养生茶

冬季干燥,熬夜会损耗阴液,对肝的影响很大,也会令皮肤干燥暗黄甚至出暗疮,因此冬季熬夜的养生茶以消渴、滋阴、护肝、护肤为要素。

茶叶类,以晚上来说,喝花茶较好。花茶经过二次加工,混合了鲜花的浓郁和新茶的清香,能够芳香醒脑。茶叶的种类以红茶为宜,搭配炒金银花、甘菊花、白芍、腊梅花、栀子等都不错。

药料方面也有很多选择,长期喝的话,最好搭配红茶,不宜单味久用。

玄参茶,滋阴降火,护肝除烦。

天花粉茶,生津止渴,降火润燥,排脓消肿。

石斛茶,益胃生津,清热养阴。

黑芝麻茶,可皮肤粗糙,有效预防因熬夜造成的头发黄枯或早白、耳鸣等。

麦门冬茶,养阴清热。

沙参茶,滋阴润燥护肝。

玉竹茶,养阴润燥。

柿叶紫草茶,健脾渗湿,滋阴护肤,增加血管弹性,减少面部皱纹。

红花茶,富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

白花蛇草水,因味道极度难喝,饮用后非常提神。我曾多次推荐白花蛇草水,因为你不喝的话可以打着“和解”的旗号把它送给平素不和的人,所以它还有别的茶饮不具备的另一大功能——报仇。