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老人跑步健身,边跑边说不可取

科普小知识2021-10-26 14:09:19
老人跑步健身,边跑边说不可取 老人跑步健身,边跑边说不可取 许多人喜欢和朋友一起健身,觉得运动中和朋友有说有笑,枯燥的时间过得更快。然而,专家建议,如果你在跑步健身,最好还是不要说话。 跑步要保......