外出旅途 高山反应如何解决

外出旅途 高山反应如何解决 采用以下措施将有助于减轻和缓解症状： 1、当你出现明显不适时，应立即停止一切活动，坐下 来或卧下静静休息，减少身体的耗氧量。 2、要尽量保持镇静，消除不必要的紧张情绪，......