眼睛疲劳吃什么？蛋白质很必要

眼睛疲劳吃什么？蛋白质很必要 眼睛疲劳常见症状是头疼脑涨、眼睛发干。在防 护上，除了 注意用眼卫生外，平时宜多吃益于眼睛的食品。那么有什么食物可以补充眼睛的营养呢？ 首先是蛋白质，比如瘦肉 、禽肉、......