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上班族容易得颈椎病怎么办?4种运动防治颈椎病

科普小知识2022-04-12 20:37:06
上班族容易得颈椎病怎么办?4种运动防治颈椎病 上班 族容易得颈椎病怎么办? 4种运动防治颈椎病 推荐4种运动防治颈椎病 1、小燕飞。动作要领:趴到床上抬头挺胸,坚持五秒钟左右,然后放松;再抬起来五秒钟再放松。这个保健动......