五个动作使老人关节易受损

五个动作使老人关节易受损 五个动作使老人关节易受损 1、上下楼梯 大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重 ，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产......