橘子和草莓能一起吃吗
科普小知识2021-11-21 21:11:36
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橘子和草莓能一起吃,两者的成分不相克,一起食用不会对人体健康造成损害。但是需要注意橘子不适合和黄瓜、鳗鱼、蟹等食物一起吃,草莓不适合与地瓜、凉性食物和含钙较多的食物同食,否则会导致身体出现不适的症状。
橘子和草莓能一起吃
橘子和草莓能一起吃,橘子里面含有丰富的维生素C、柠檬酸、果胶、橘络等营养物质,而草莓含有大量的维生素C、苹果酸、花青素、儿茶素等物质,两者的成分不相克,一起食用不会对人体健康造成损害。
需要注意橘子不适合和黄瓜、鳗鱼、蟹等食物一起吃,与黄瓜一起吃会导致橘子的营养价值降低,与鳗鱼一起吃可能会引起食物中毒,与蟹一起吃可能会影响肠胃的正常消化。
草莓不适合与地瓜、凉性食物和含钙较多的食物同食,与地瓜一起吃会导致胃酸分泌过多,从而造成肠胃紊乱。与凉性食物一起吃可能会引起腹泻、消化不良的症状。与含钙较多的食物一起吃,会导致人体钙质吸收不良。
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