老人常练习盘腿可预防疾病

老人常练习盘腿可预防疾病 老人常练习盘腿可预防疾病 冬季气温低，且早晨比较 容易出现雾霾天气，非常不适合老年人进行晨练。但是一些老年会觉得一会儿不动就浑身不舒服，其实老 年人运动不一定要出门，......