下班回家无精打采 教你如何打倒疲惫

下班回家无精打采 教你如何打倒疲惫 下班回家无精打采 教你如何打倒疲惫 一、洗澡 洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平 时正常的状......