8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼

8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼 便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那么，老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好？......