老年人坐1小时最好起身9次

老年人坐1小时最好起身9次 近日，葡萄牙一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为 站姿，身体也能从中受益。 主持该研究的葡萄牙里斯本大学运动与健康实验室的路易斯·萨丁哈表示，以往研究......