中年睡眠好 老了记忆强

中年睡眠好 老了记忆强 美国贝勒大学 睡眠神经科学与认知实验室最新研究显示：在中年时期获得充足的睡眠，有助于人们在30年后保持记忆。 多项研究显示，睡眠能提升年轻人和中年人的学习和记忆能力。然......