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每周锻炼三次 跌倒风险减半

科普小知识2021-11-01 15:47:17
每周锻炼三次 跌倒风险减半 美国“福克斯新闻网”报道 ,芬兰UKK健康促进研究所的学者发现:老年女性进行规律的锻炼,能降低她们跌倒的风险,从而避免骨折 或其他严重的伤病。在教练 监督下,这群70岁左右......