老年人每周锻炼三次 跌倒风险减半

老年人每周锻炼三次 跌倒风险减半 老年人每周锻炼三次 跌倒风险减半 老年女性进行规律的锻炼 锻炼能降低她们跌倒的风险，从而避免骨折或其他严重的伤病。在教练监督下，这群70岁左右的女性开展了平衡和力量相结......