最适合职场人士的减压方法

最适合职场人士的减压方法 最适合职场人士的减压方法 最适合职场人士的减压方法 1、倾诉 及时宣泄，找人倾诉。当你被悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪所占据时，可以大声地喊出来或哭出来......