7个饮食妙方让男人更强壮

7个饮食妙方让男人更强壮 7个饮食妙方让男人更强壮 秘籍一：苁蓉羊腰粥 肉苁蓉10克，羊腰 一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷......