上班长期坐太久？这样摆脱臀部肥胖

科普小知识2022-03-10 18:47:36

上班长期坐太久？这样摆脱臀部肥胖一、饭后简单几招，小腹便便快远离 1、双手握拳放在腹部 2、往腹部施加压力，同时深呼吸缩小腹 3、简单来回重复5到10分钟 Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹......