白领动动手轻松瘦 适当偷懒能保健康

白领动动手轻松瘦 适当偷懒能保健康 清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问 候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作......