月宫365计划结束 志愿者讲述我在月宫这一年

志愿者刘辉(前)收集小屋内种植的蔬菜，为小屋做准备。新华社记者鞠焕宗摄

志愿者们顺利走出机舱，将“月宫”的特色带给大家。宋超

5月15日，“月宫365”实验第三阶段的四名志愿者微笑着走出位于北京航空航天大学的“月宫”，用手捧着种植在“月宫”的大豆、小麦、胡萝卜、西红柿等谷类蔬菜，标志着世界上最长、最封闭的生物再生生命支持系统370天综合实验的成功。

“月宫365”实验实现了“人-植物-动物-微生物”四个生物环节的人工封闭生态系统的长期稳定循环，维护了人员的身心健康。这对人类实现在地球之外的长期生存具有重要的理论和现实意义。“月宫1号”的总设计师、“月宫365”实验的首席科学家刘宏介绍说。

刘宏介绍，“月宫365”实验在世界上首次建立了系统长期稳定运行的生物控制技术，并在实验过程中通过不同代谢水平的人员更替、电源故障和设备故障冲击等突发情况验证了该技术的有效性。分析了生物再生生命支持系统在不同工况下的稳定性，确定了影响生物再生生命支持系统可靠性的关键因素。我们在幽闭恐怖症空间中发现了自然光系统转换对人体生物节律和情绪的影响规律，并发明了模拟自然光转换的技术和设备来调节人体生物节律和情绪。此外，还建立了长期连续高效的植物栽培技术和营养液长期循环净化调配技术。

11名志愿者

"漫长的实验过程就像跑马拉松一样."

“月宫365”实验共有11名志愿者，其中3名为待命志愿者。所有的志愿者都来自"月宫一号"团队，他们是团队中的老师、博士生或老师。在实验正式开始之前，志愿者候选人的培训和正式实验志愿者的选拔是通过100多天的系统化实验开始来完成的。

入选的志愿者除了热爱祖国的航天事业，具备优秀的身心素质外，还应掌握必要的技能，包括实验技能和食品加工技能等。他们还应该和其他志愿者相处融洽，一起完成实验任务。

志愿者分工明确:船长负责协调机舱内的所有工作，种植和管理二号厂房，以及烹饪。副队长负责固体废物处理、尿液和其他废水处理、秸秆粉碎、小麦脱粒以及黄粉虫和蘑菇的培育和维护。另外两名学生负责种植和维护第一植物区室，并管理该区室中的物品。

志愿者过着非常规律的生活:早上起床后，他们测量各种身体指标，洗脸，并在早餐后开始一项正式的实验任务。队长会给每个人一个简单的工作会议，并根据实验开始时制定的“工作手册”明确分工。午饭后午休，下午继续实验任务，下午4点茶歇，交流工作。5: 30准备晚餐，饭后处理未完成的实验任务，然后*安排时间。

每周我们都要反复填写问卷，采集唾液/尿液/粪便等健康样本，进行植物栽培和收获。我们每天都遇到同样的人。即使时间很长，我们也会无意识地重复对话。

那不是很无聊吗？不完全是。在空闲时间，他们骑自行车，看书，听收音机，做瑜伽，练习书法，甚至玩飞镖和魔术。在春节、中秋节和志愿者生日等特殊日子，机舱内外都会举行庆祝活动。“月宫糕”、“月宫月饼”、“月宫什锦”、“月宫蒸包”都是调节每个人生活的重要成分。

"整个漫长的实验就像跑马拉松一样."对于志愿者来说，重复性工作也是一个磨砺和成长的过程。例如，在植物栽培过程中，志愿者发现不同批次的产量不同，然后他们会思考导致这种情况的环节、机制以及如何避免。

关闭98%

氧气、水和食物完全依靠舱内的材料生存，并在系统中循环利用。

说到“月宫一号”的生活，志愿者的寒冷和寒冷可以用“高于生活，低于生活”来概括。

生活在上面意味着“月宫一号”可以实现系统中人类生存所必需的氧气、水和食物的循环和再生，并可以为志愿者提供类似地球生态环境的生命支持。在“月宫365”实验中，志愿者吃什么、喝什么、排泄什么、工作休息时间、早晚身体的生理指标，甚至心理情绪的波动，都将转化为科学数据，记录下来，成为研究的重要参数，为将来在其他环境甚至月球基地等深空探测活动中的生物再生生命支持系统提供参考。这要求志愿者以科学严谨为目标，而不是以生活质量为目标。

据了解，此次“月宫一号”系统关闭率达到98%。“如果一个人需要100公斤的食物，并且通过这个系统可以满足98公斤的需求，那么关闭率为98%。”刘宏说，除了带一些需要补充到植物中的肉类、调味品和营养液，团队必须完全依赖船舱里的材料。

志愿者在小屋吃什么？与2014年的实验相比，本次实验增加了一个新的植物隔间，隔间里有30多种蔬菜和水果。土豆、西红柿、平菇、茄子等等都是新加入的。除了蔬菜，食物中蛋白质的重要来源之一是黄粉虫。与牛羊等大型动物相比，昆虫不仅数量少，人们也不会与它们建立感情上的依赖，而且在繁殖过程中很少产生环境污染。黄粉虫不仅能提供优质的动物蛋白，还能以系统中的植物秸秆和蔬菜老叶为食，成为系统中废物处理的环节之一。

在实验期间，志愿者刘殿雷学会了吃黄粉虫。他用平底锅煎黄色的粉虫，直到它们变脆。然后他和小麦被碾成面粉，蒸成馒头。或者用植物油炒一下直接食用。他调侃道:“油煎黄粉虫的味道和炸蚱蜢差不多，可以用‘香、嫩、脆、脆’四个字来概括，余味微苦，余味悠长！”

小麦是“月宫一号”生命再生保障体系中的核心粮食作物。它不仅提供主食，还起到吸收二氧化碳、释放氧气、净化水源和提供精神安慰的作用。对于小麦，志愿者在70天的周期内种植。志愿者熟练的双手还可以将不断收获的小麦制成面汤、馒头、花卷、馒头等食品。

365+5实验

志愿者的心理状态在整个过程中被跟踪和记录。

孤立封闭的环境、缺乏足够的隐私空间和单调的工作任务会增加宇航员的孤独感和厌倦感，导致抑郁和焦虑等负面情绪反应。先前的研究表明，在整个任务过程中，可能存在某种人类情感模式。负面情绪可能会定期出现。如果研究明确，可以实施有针对性的调整措施来避免负面情绪。

“月宫365计划”的重要内容是全程跟踪记录志愿者的心理状态。实验主要使用三种方法来监控志愿者的心理测量。自我报告，包括问卷和实验；通过电话访谈和日志分析，了解船员情绪、需求等心理状态的变化；有行为观察的手段，如通过行为表现分析软件对乘客的情绪变化进行录像和分析。

从2017年10月6日起，“月宫365”进行了为期六周的窗户遮盖实验。在完全遮挡自然光的情况下，船员们通过了完全封闭无自然光的实验阶段。在此期间，生理和心理数据，如新陈代谢，激素水平，睡眠，心率，体温，情绪和乘客的行为记录。

另一个重要的心理学实验是，志愿者原定于5月10日出发的日期突然推迟到5月15日。为什么最初计划的365天实验突然又增加了5天？原来这是“月宫365”实验“故意做的”。由于各种原因，有许多情况下宇航员不能按照规定的日期返回地面。离开机舱的延迟也是实验组对紧急情况的“有意”模拟，这是在机舱中的志愿者事先不知道的情况下发生的。志愿者在此过程中的心理和情绪变化也将通过填写量表和测试各种生理指标来记录。

“对太空宇航员来说，每多一天都是一次极端的考验。本次实验积累的数据将为中国未来载人登月、月球基地和火星探测等太空计划的顺利进行提供重要的理论和数据支持中国工程院院士、人机与环境工程专家王军表示，从“月宫365”长期封闭生存实验中获得的生理和心理数据，以及研究建立的调控措施和技术，将为未来星际基地探测人员的健康保护提供重要依据和技术支持。

关于下一步的研究计划，刘宏表示:“我们将在总结分析试验结果的基础上，开展空间站和月球/火星探测器搭载的小型生物再生生命支持系统实验设备的研发，争取搭载机会，通过天地对比分析获得修正参数和模型，为该技术在太空的应用进一步奠定坚实的技术基础。”

(余敏参与写作)

他们说在“月宫”

待在“月宫”的第一件事就是做午饭。我再也不能享受学校食堂里的各种食物了。所有的原料现在都需要加工。

-刘辉

每天忙碌而快乐！如果我没有学会在月宫小屋做馒头，我可能一辈子都不会做馒头。有些事情我只有在尝试后才能知道。

-刘殿雷

作为“月宫一号”厂房第一间的“家长”，我每天晚上最后的工作就是检查，也就是“检查卧室”。我一声令下，30个“宿舍”的每批小麦依次“编号”。好了，任务完成了，它们继续茁壮成长。至于我，我关上舱门，回到床上。

-高度寒冷

骑自行车是我们的休闲运动之一。我们运动场的空气清新，环境舒适。我们不仅可以在这里锻炼，而且运动产生的二氧化碳可以被植物用于光合作用，一举两得！

-胡静

不知不觉中，我们的两组朋友已经在船舱里呆了三个月，他们的头发也长了。据估计，他们将能够在短时间内编织他们的头发。结果，这两个女孩摇了摇自己，成功地通过了理发师的瘾。

-刘光辉

起初我感觉很新鲜，就像在马拉松开始时我感觉很累一样。后来，工作时间逐渐变长，就像跑了5公里后沉重而疲惫的步伐。随着时间的推移，熟能生巧，工作时间变得更短、更稳定。

-易志浩

这就像生活在“桃花源”。工作场所紧挨着休息的地方，远离城市快节奏的生活。从采摘、研磨、揉捏到烹饪，它们都是自给自足、绿色健康的。

-朱正培

从明天开始，关心食物和蔬菜。我有一间卧室，面向二号小屋，里面有温暖的春天的花朵。

-王伟