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20件事让女性身体越来越差

科普小知识2021-08-05 03:00:28
20件事让女性身体越来越差 1.多吃纤维,钙质流失! 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙......