老人坚持跑步的5大好处

老人坚持跑步的5大好处 老人坚持跑步的5大好处 老人坚持跑步的好处 1、心脏 坚持跑步在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工 作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血......