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老人吃水果遵循六大原则

科普小知识2022-03-17 01:19:44
老人吃水果遵循六大原则 老人吃水果遵循六大原则 老人吃水果遵循六大原则 1、数量: 每天选择2~3种不同品种的水果200g~400g,注意选择深红色、深黄色水果,如鲜枣、柑橘、柿子、杏、山楂、 芒果、草莓等......