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老人健康长寿秘诀:多吃杂粮粥

科普小知识2021-10-30 02:32:30
老人健康长寿秘诀:多吃杂粮粥 老人健康长寿秘诀:多吃杂粮粥 喝粥养生一直是中国人的传统,其原料多、色彩杂、营养全,煮后黏软细烂 ,暖胃好消化。近日,美国哈佛大学对10万人进行长达14年的研究发现,每天......