室内养生操 老人的最佳选择科普小知识2022-06-08 04:18:50室内养生操 老人的最佳选择 室内养生操 老人的最佳选择 室内养生操 老人的最佳选择 1、局部健身 坐在 沙发上,运动双手,或击掌拍手,或引体向上 。如此各做30次后,切换到做眼保健操,揉耳操,按摩腹部操...... 上一篇:来月经前流褐色分泌物下一篇:女性在经期吃淮山好吗推荐阅读室内养生操 老人的最佳选择