压力和焦虑之间存在什么样的区别

压力是一个生物全过程，它会在我的身体和人的大脑中造成一系列化学变化，协助大家集中注意力解决趣味性场景、调节大家的个人行为。压力能够 是一种积极主动或消沉的感受，尽管你很有可能会在几秒、几个星期内觉得压力，可是压力一般分散化在時间架构当中。

焦虑情绪能够 由压力引起，可是当最开始的威协或挑戰消退后，这类心态体会依然难以释怀。假如焦虑症产生的時间超出六个月，便是广泛性焦虑症（Generalised Anxiety Disorder GAD）。

临床流行病学数据调查报告，我们中国人的焦虑障碍患病率为6.1%，广泛性焦虑患病率为0.3%