手脚上有三个清火穴位

气温越来越高，许多人因散热不良而内热过度。这时，点击手和脚的清火点来散热。

气温越来越高，许多人因散热不良而内热过度。这时，点击手和脚的清火点来散热。\u\u\u\u\u\u\u。

有很多眼药水。点击关冲

在热狗的日子里，老年人醒来后眼睛会有眼屎。在严重的情况下，牙龈甚至会粘在眼睑上，这是由身体中的热量和毒素向上冲击造成的。还可能出现血压升高甚至结膜炎等症状。\u\u\u\u\u\u\u。

点击关冲穴，即无名指指甲附近、小指侧面附近的一个消防点，具有泻热、开窍、清头清颈的作用。最好的方法是感觉明显的酸胀和麻木，坚持30秒到1分钟，然后每天按另一只手的关冲穴2-3次。\u\u\u\u\u\u\u。

燥热不安，点击少冲穴

少冲穴属于手少阴心经。小指内侧(桡侧)指甲角外约有一个分支机构。许多人在暑假期间患有心脏病、口疮、小便黄等症状。中医认为这是由心火引起的炎症，可通过按压少冲穴来缓解。用拇指按压这个地方，有酸、麻木和肿胀的感觉，持续1分钟，每天交替双手两次。行气活血、清热醒神是可行的。\u\u\u\u\u\u\u。

小便黄涩痛，点尹稚穴

尹稚穴属于足太阳膀胱经。在小脚趾的外侧，指甲角外大约有一个分支。湿热过盛易引起小便黄臭、尿频、尿急、尿痛。从15点至17点，点击取穴至阴穴，当膀胱经达到最高点时，用拇指按压2分钟，然后每天换另一只脚两次。具有清热、祛风、利湿、下焦的功效，对小便黄、涩痛等症状有很好的排泄效果。